95 ft / perc
POWER PLATE
A XXI . század új FITNESS TRENDJE !
A világot már meghódította , most Debrecenen a sor .
Power Plate edzések élettana ésfiziológia jellemzői A Power Plate egy egész testet átmozgató szerkezet, amely a
G-gyorsulásnak köszönhetően, egy meghatározott frekvencián, a reflexeken keresztül a test izom- összehúzódását, azaz a mélyebben fekvő , úgynevezett „ Core „ izmokbanvált ki maximális összehúzódást.
A Power Plate izom stimulációja egy természetes testreflex, az ingerek rövid és intenzív szakaszokban érik az izmot. Mesterséges behatás nem éri a szervezetet .
A siker titka az alkalmazás helyes időtartamának megválasztása,amely azalkalmanként 10-20 perces időtartamot jelent.
Eredmények:
Az anyagcsere javulása
A Power Plate rezgések képesek gyorsítani az anyagcsere alapfolyamatát. Ez elősegíti a megnövekedett energia felvételt és a zsírsejtek térfogatának a csökkenéséhez vezet, így hatékonyan formálja testet és csökkenti a testsúlyfelesleget .Ideális a fogyáshoz !
Jobb vérkeringés:
A Power Plate gépen a ritmikus kontrakció révén egyértelműen javul a vérkeringés, a méreganyagok gyorsabban távoznak a szervezetből, így hatékony megoldást kínála narancsbőr kezelésében is Hypoxi tréninggel kiegészítve .
Az izomerő növekedése
A Power Plate programmal képes megmozgatnia izomzatának kb. 97%-át. Ezáltal növelve az maximális erőt és az erőálló képességet.
Növekvő mozgékonyság
A testünkben található külső és belső receptorokat is stimulálja a Power Plate tréning, és ez javítja a testtartást és a mozgáskoordinációt.
Javuló vérellátás
A Power Plate használata javítja a véráramlást a szövetekben, és emeli a test hőmérsékletét. Ez a „vérkeringés masszázs” javítja bőrünk állagát is.
Nyugtató hatás
Lazító relaxációs masszázs a Power Plate készüléken feloldja az izomgörcsöket és javítja mozgásunkat.
A Power Plate-nek sok pozitív hatása van.
A Power Plate gép, egy olyan edzésprogramot hozott létre személyi tréner segítségével, amely során egy másodperc alatt az izmok 30x/35x/40x húzódnak össze (a gép beállítása alapján), ami által felgyorsul az izmok munkájának eredményessége!
Ezért választottuk szlogenünknek: Egészítsd ki és tedd még hatékonyabbá az edzéseidet !
A Power Plate: a vibració, vagyis a frekvencia és amplitudo függvényében, valamint a gravitációs erő megnövelésével,ami azt jelenti, hogy a 1G (gravitáció) erőt megnöveli 18x-23x-32x-szorosára, így a szervezetet folyamatos terhelés alá helyezi, ezáltal: az anyagcsere felgyorsul->serkenti a fogyást->csökkenti a cellulitiszt
Javítja a vérkeringést növeli a csontsűrűséget.
Az eredmények és a jótékony hatások akkor lesznek egyértelműek számodra, amikor tapasztalatot szerzel róla, ezért a T-Forma Női Fitness Központ mindenki számára biztosítja ezt a fajta edzési lehetőséget !
Gyere,és fedezd fel a különbséget!
Minimális idő, maximális eredmény!
A gyorsulási tréninget, az Acceleration Training™ (talajon) módszert elsőként a szovjet űrhajósok használták az 1960-as években. Ezzel harcoltak a gravitáció hiánya miatt fellépő csont- és izomleépülés ellen,ami a kivételesen hosszú , 400 napos űrben töltött idő miatt okozott nehézséget nekik.
1999-ben a holland olimpiai edző, Guus van der Meer vette át a technikát és kezdte használni profi atlétáknál, majd pedig mindenféle korú, súlyú és fitnesz szinten lévő személyeknél. Így indult útjára a Power Plate® “forradalom”.
Bár maga a Power Plate®, mint termék, még mindig viszonylag újnak számít, a folyamatos tudományos kutatások rávilágítanak potenciális széleskörű terápiás alkalmazására, egészségügyi előnyeire. Teljesen mindegy, hogy a felhasználó profi atléta vagy idős személy, aki csak egészségi állapotát kívánja javítani. A szakértőkkel kidolgozott edzések segítségével a Power Plate® berendezések a világon több ezer embernek segítettek már alakjuk, egészségük és közérzetük javításában – és ez a tendencia nem áll meg.
Power Plate tréning az alábbi esetekben javasolt:
Hatások
Narancsbőr, vizesedés
Anyagcseréből származó termékek szállítása
Túlsúly
anyagcsere szabályozás
Kötőszöveti gyengeség
friss sejtképződés
Anyagcserezavarok
növeli a sejtmembránok áteresztő képességét
Vérkeringési zavarok
véráramlás serkentése
Bénulás, görcsök
izomzat lazítása
Izomgyengeség
izomerősítés
Összenövések
vérkeringés javítása
Mozgékonyság
nyújtás segítése
Inkontinencia
a medence izomzatának erősödése
Parkinson
a remegés csökkenése
Multiplex Szklerózis
a koordinációs képességek javulása
Csontritkulás
a csontállomány tömörödése
Erőemelés
nő az állóképesség
Köszvény
nő a porcok vérellátása
Reuma
a fájdalmat okozó anyagok elszállítása
Gerincsérv
stabilizálódnak a csigolyát körülvevő izmok
MIKORKEZDEDEL ???HOLNAP ???IDŐPONTOT ÉS TOVÁBBIINFORMÁCIÓT ARECEPCIÓN LÉVŐTRÉNEREKTŐLKAPHATSZ !!!SOK SIKERT J
T-FORMA NŐI FITNESS KÖZPONT
/ Db.Csapó u. 42. /
TEL.: Információ 06-52-455-578 –as és a06/20-917-8790 –es telefonszámokon lehet. ÁRAK: 95 ft / perc vagy bérletes konstrukcióval
AKCIÓ :
2 ALKALMASPOWER PRÓBA BÉRLET : 3.900 FT.
Bérletek:
I-es Bérlet (10 alk.) + AJÁNDÉK 3 alkalom POWER PLATE + AJÁNDÉK 3 *30 perc alkalomINFRA SZAUNA : 32.000,-
II-es Bérlet (15 alk.) + AJÁNDÉK 5 alkalom POWER PLATE + AJÁNDÉK 5 *30 perc alkalomINFRA SZAUNA : 45.000,-