• T-Formafitness
  • T-Formafitness
  • T-Formafitness
  • T-Formafitness
  • T-Formafitness
  • T-Formafitness
  • T-Formafitness
  • T-Formafitness
  • T-Formafitness
  • T-Formafitness

 

Órarend PDF  | Nyomtatás |

Óra

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat*

Vasárnap*

8-9

  BÉRBEADÓ

 BÉRBEADÓ  BÉRBEADÓ  BÉRBEADÓ    BÉRBEADÓ    

 


 

 

 


 

 

 

9-10

9.00 -10.30
Body Toning
Has,Far,Comb

Simon Judit

PILATES
Alakformáló

Mars Mónika

9.00 -10.30
Body Toning
Has,Far,Comb

Simon Judit

PILATES
Alakformáló

Mars Mónika

9.00 -10.30
Has,Far,Comb
Party
Brutócki Ildikó
 

 

10-11

  

 Has,Far,Comb
    Party           

Brutóczki Ildikó

 

 Has,Far,Comb
    Party           

Brutóczki Ildikó

 

BÉRBEADÓ 

Bérbeadó 

14-15

14.30-15.30

Alakformáló Aerobic
/Has, far, comb/

Mars Mónika


 14.00 -15.00
GYEREK
FITNESS-AEROBIC


Mars Mónika

14.30-15.30

Alakformáló Aerobic
/Has, far, comb/

Mars Mónika

 
14.00 -15.00
GYEREK
FITNESS-AEROBIC


Mars Mónika 

14.30-15.30

Alakformáló
Aerobic
/Has, far, comb/

Mars Mónika

 

Bérbeadó 

15.30-16.30

CALLANETICS

Alakformáló

Simon Judit

15-16

 

 

CALLENETICS
Alakformáló


Simon Judit

 

 

CALLENETICS
Alakformáló

Simon Judit
 

15.30-16.30

   THAI-BO
  Zsírégető
**Simon       Szandi  

16.30-17.30

 Has,Far,Comb 
Party     

Simon Judit

16-17

PILATES
Alakformáló

Nagy Ágota

Has,Far,Comb Party

ALAKFORMÁLÓ

Nagy Ágota

    BÉRBEADÓ

Has,Far,Comb Party

N.Ágota.

CALLANETICS
Alakformáló

Simon Judit

16.30-17.30

Has,Far,Comb Party
alakformáló

Szilágyi Andi

17.30- 18.30

Thai-Bo
Zsírégető

Simon Szandi

17-18

Zsírégető Step

Nagy Ágota

THAI-BO
Zsírégető

Nagy Ágota

Has,Far,Comb Party

Reszegi Anita.

PILATES alakformáló

N.Ágota

Has-Far-Comb
party
Alakformáló

Reszegi Anita

17.30-18.30

PILATES alakformáló
**

Szilágyi Andi

 

18-19

Has,Far,Comb Party

Reszegi Anita

PILATES alakformáló

Sz.Erika

THAI-BO
Zsírégető

Tolnai Kriszti

Has,Far,Comb Party

Leskovics István

THAI-BO
Zsírégető

Tolnai Kriszti

 

 

 

19-20

THAI-BO
Zsírégető

Simon Szandi

ZUMBEAR FITNESS
LATIN DANCE

Reszegi Anita

 

Has,Far,Comb Party

Szilágyi Andi

Step Aerobic Fatkiller

R.Anita

Has,Far,Comb Party

Leskovics István

 

 

20-21

Has,Far,Comb Party

Simon Szandi

Has,Far,Comb Party

Reszegi Anita

PILATES
Alakformáló

Szilágyi Andi

ZUMBEAR FITNESS
LATIN DANCE 

Reszegi Anita

Step Aerobic Fatkiller

Leskovics István

 

 

A különböző óratípusok leírását az
"AEROBIC" MENÜPONTBAN TALÁLOD !
KATTINTS A LINKRE
:

http://www.t-formafitness.hu/index.php?option=com_content&task=view&id=16&Itemid=30

Az órarend 2010.01.04-től érvényes

*A HÉTVÉGI ÓRAKEZDÉSI IDŐPONTOK: FELÜL TALÁLHATÓAK!
***

Edzőink: M.M.: Mars Mónika, R.A: Reszegi Anita, T.K: Tolnai Krisztina,

L.I: Leskovics István, S.J: Simon Judit, N.Á.: Nagy Ágota, Sz.A.:Szilágyi  Andi, B.I.: Brutóczki Ildikó

Thai-bo: zsírégetéshez, állóképesség növeléséhez, alakformálásra, az egész test megmozgatására

Streching: a teljes test izomzatának nyújtása , lazítása a tökéletes test érdekében és a kényelmesebb mozgásért.

Step Dance: zsírégetéshez, alakformáláshoz, egész testet megmozgatva, vidám hangulatban aerobica padokon

Pilates: mélyizmokat átmozgató , gerinc prevenciós alakformáló óra minden korosztálynak

ŐSZI  FORMÁBA HOZÓ  KÍNÁLATUNK ÉS AKCIÓINK    

1.  HYPOXI TRAINER  =  AMENNYIBEN  GYORS ÉS TARTÓS EREDMÉNYEKRE VÁGYSZ.

GYORS  ZSÍRÉGETÉS  ÉS  NARANCSBŐR KEZELÉS

RÉSZLETEKÉRT KATTINTS A KÖVETKEZŐ  LINKRE:

http://www.t-formafitness.hu/index.php?option=com_content&task=view&id=15&Itemid=29

 2. SPÓROLÓS   BÉRLETEK  !
RÉSZLETEKÉRT KATTINTS A KÖVETKEZŐ  LINKRE:
http://www.t-formafitness.hu/index.php?option=com_content&task=view&id=68&Itemid=1

3. TANFOLYAMOK FITNESS és AEROBIC SPORTOT KEDVELŐKNEK 
RÉSZLETEKÉRT KATTINTS A KÖVETKEZŐ  LINKRE:
http://www.t-formafitness.hu/index.php?option=com_content&task=view&id=72&Itemid=1

4. JÁTÉK - AJÁNDÉKOKKAL 
RÉSZLETEKÉRT KATTINTS A KÖVETKEZŐ  LINKRE:
http://www.t-formafitness.hu/index.php?option=com_content&task=view&id=64&Itemid=1

5. GYERE VELÜNK SÍELNI !
A T-FORMA  CSAPATÁVAL GYERE VELÜNK     SPORTOLNI   -   BULIZNI  ÉS PIHENNI   

A részletek telefonon vagy e-mailben. Amennyiben szeretnél velünk jönni egy jót bulizni akkor hívd a 06-20-917-8790 -es tel.számon Balogh Tamást vagy
küldj neki e-mailt :
Ez az e-mail cím védett a spamkeresőktől, engedélyezni kell a Javascript használatát a megtekintéshez. Ez az e-mail cím védett a spamkeresőktől, engedélyezni kell a Javascript használatát a megtekintéshez.

 

 



Designed by Art Talent team